Lentejas con brócoli

Que levante la mano a quien le gusten las lentejas, a ver a ver muchas manos veo…pues genial. Sabías que son  ricas en vitaminas A, B1, B2, B3, B6, C y E. Además poseen minerales como potasio, fósforo, calcio, hierro, magnesio y sodio. Y otros nutrientes esenciales como ácido fólico y antioxidante que protege a […]

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Zumo chute de energía

No se vosotros pero yo con este tiempo de locos, que si frío a las 8 de las mañana y calor a las 2 de la tarde, tengo días que me siento débil y cansada. Así que me he preparado un pedazo zumo de subida de defensas que además está buenísimo. Ingredientes: 1 rama de […]

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Zumo de apio y granada

Hola, holaaaa, ¿sabéis las propiedades que tiene el apio? ¿No? mirad mirad: Estimula los riñones Mejora la circulación y disminuye el colesterol Limpia el organismo Elimina el ácido úrico de las articulaciones. Reduce la tensión arterial Combate virus y bacterias Mejora el funcionamiento del hígado Se le atribuyen propiedades anticancerígenas,  gracias a la presencia de compuestos […]

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