Helado de plátano y arándanos

¿Y quién dice que no se puede comer un helado🍦saludable? Pues mimosos aquí está el helado más fácil y saludable que puedes tomar. ¿Listos? Vamos allá. Ingredientes: 1 plátano congelado 2 puñados de arándanos Un puñado de semillas de girasol Elaboración: Pelamos el plátano Troceamos y añadimos junto a los arándanos y las semillas Trituramos […]

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Alubias blancas con zamburiñas

Si os gustan las legumbres y el marisco, esta combinación que os propongo os va a encantar ¿listos? Ingredientes: 1/4 de alubias blancas previamente remojadas 12 horas 12 zamburiñas 1 cebolla 4 dientes de ajo.  1 cucharada de tomate triturado Pimienta negra Sal del Himalaya  Elaboración: Hacemos un sofrito con la cebolla y el ajo […]

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